반응형 우울증 예방 습관1 우울증 초기 증상과 예방에 관한 정보를 알아보자. 우울증이 너무나 일상적인 단어가 되어 버린 시대입니다. 나는 왜 이렇게 힘들지, 혹시 우울증 초기 증상인 건가 라는 생각이 드신다면 스스로의 건강을 꼭 챙기시기 바랍니다. 오늘은 우울증과 관련된 기본 정보들에 대해 알아보겠습니다. 우울증에 대한 기본정보 우울증은 생활 속에서 그간 경험하지 못했던 지속적인 슬픔, 절망, 흥미 또는 즐거움의 상실을 경험하는 정신적인 상태로 볼 수 있습니다. 우리 생각보다는 우울증에 걸린 사람은 흔하고, 의외로 심각한 병입니다. 유전적, 환경적 그리고 심리적 요인들이 원인이 될 수 있으며, 이 요인들의 조합에 의해 야기될 수도 있다고 합니다. 큰 스트레스나 중대한 삶의 사건들에 의해 촉발될 수 있고, 우울증은 대처에 따라 자칫 만성화되기 쉽습니다. 치료를 위해서는 정신건강의학.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
