반응형 건강 지키기13 술 약한 분들 한 캔 하고 싶을 때 적당한 맥주, 써머스비 애플 건강을 위해 우리는 음주를 자제해야 합니다. 하지만 또 인생이 살다 보면 기분도 좀 내고 싶을 때가 있습니다. 근데 술은 잘 못 마시니 걱정하는 분들에게, 한 캔 정도 적당한 맥주를 소개하겠습니다. 사실 맥주보다 음료수에 가깝습니다. 써머스비 애플을 마셔본 후기입니다. 일단 맛은 어떤가. 사실 애주가로서 느끼기에는 음료수 같았습니다. 주관적으로 말해보자면, 맥주와 사과음료와 탄산수를 합친 느낌입니다. 근데 이게 또 묘하게 부드럽게 잘 넘어갑니다. 맥주 한 캔 마시고 싶은데 약하신 분들에게 기분이나 내라고 추천하기 좋은 제품입니다. 일단 맛있습니다. 한 캔 순식간에 비우게 됩니다. 특히 시원하게 마시면 훌륭합니다. 도수는 가볍게 4.5도이고, 제조는 덴마크 칼스버그입니다. 믿고 먹는 제품군이죠. 아무래도 .. 2023. 5. 6. [자유인생 에세이 #02] 아름다운 마무리를 위한 퇴사 체크사항 이젠 퇴사가 확정되었습니다. 서운해하는 사람들도 있고, 갑자기 차가워지는 사람들도 있습니다. 어떤 말을 듣게 되건, 미소 띤 얼굴로 크게 반응하지 않는 것이 중요합니다. 저는 아름다운 마무리를 할 거니까요. 일단 기본 퇴사 절차는 지키자. 많이들 아시는 내용일 것입니다. 퇴사일을 기준으로 최소한 한 달 정도 전에는 알리는 것이 매너입니다. 저의 경우는 적절한 대체자를 구하는 시간을 고려하여 약 두 달 전에 통보하였습니다. 퇴사를 통보하면, 이유를 물으며 연봉을 올려주거나 애로사항을 해결해 주겠다고 할 것입니다. 이 단계에서 잘 이야기되어, 더 다니게 되는 경우도 많습니다. 하지만 저는 일단 퇴사를 강행하는 입장에서 말씀드리겠습니다. 일단 구두로는 가급적 빨리 상급자에게 보고하고, 사직서와 같은 서면보고는.. 2023. 4. 6. [자유인생 에세이 #01] 꽤 오래 다닌 중소기업 퇴사를 결심하다. 여러 가지 이유로 오래 다닌 회사를 그만두었습니다. 모든 여건이나 상황을 고려하면, 계속 급여를 받는 것이 필요했으나 그냥 그만두었습니다. 금전적인 압박은 있으나, 몸과 마음의 건강을 얻었습니다. 이에 대한 기록을 남기려고 합니다. 충성스런 직원에게 들이닥친 무기력 어릴 때 입사하였습니다. 매우 뛰어나지는 않았지만 성실하게 업무에 임하였고, 다른 이들이 맡기 싫어하는 책임이 수반되는 역할들을 자처하면서 빠른 승진과 급여 상승이 가능했습니다. 아시다시피 회사에 잘 보이고 더 많은 프로젝트를 수행한다고 하고, 다른 이들이 떠넘기는 이들을 맡으면 누구나 가능한 것입니다. 나는 힘들었지만, 상대적으로 어린 나이에 회사의 핵심 인력으로 자리 잡았습니다. 어느 순간, 열심히 노력하는 사람보다 더 많은 것을 누리면서.. 2023. 4. 5. 밥 잘 안먹고, 과자만 좋아하는 아이 습관 고치기 (후기 공유) 두 아이를 키우고 있는데 한 아이는 밥을 잘 먹고, 다른 아이는 밥보다 과자나 초콜릿 먹는 것을 무지하게 좋아합니다. 아직 7세라 습관이 바뀌겠지 하고 있는데, 쉽지 않습니다. 관련된 아이 습관 고치는 방법을 알아보겠습니다. 아이를 식사준비 참여시키기 아이들에게 건강한 식습관을 장려하는 것은 사실 어려운 일이기는 합니다. 하지만 전문가들은 식사 준비부터 함께 해보라고 이야기합니다. 음식 준비와 먹는 것이 아이를 위한 일종의 놀이인 것이죠. 오늘 저녁은 뭐 먹을까 물어보고, 실제로 그것을 만들기 위해 장을 같이 보러 가는 것이죠. 그 이후에는 주방에서 요리를 준비하면서 그 과정에 참여시키라는 것입니다. 아이랑 모든 것을 하려고 생각만 해도 아찔하죠. 저는 실제로 한번 김밥을 요구하는 아이를 위해 (아빠인 .. 2023. 4. 4. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
