반응형 걱정없애는 방법1 걱정 없애는 법 - 자기관리론(데일 카네기) 우리 현대인들은 걱정이 참 많습니다. 그런데 그 걱정이 우리의 건강에 굉장히 치명적이라는 사실을 아시나요. 이 책은 걱정을 없애는 다양한 지혜와 인사이트를 줍니다. 데일 카네기의 자기관리론에서 얻은 걱정을 대하는 마음가짐을 소개합니다. 걱정이 우리에게 미치는 영향 우리는 삶에서 늘 걱정을 달고 산다고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 지나고 보면 사실 지나치게 마음을 쓰는 경우도 많은 것이 사실입니다. 하지만 우리 마음은 늘 걱정하도록 설계되었는지도 모릅니다. 안 하고 싶어도 걱정이 됩니다. 데일 카네기는 걱정이 우리를 병들게 한다고 합니다. 걱정의 원천은 두려움이며, 걱정은 사람을 긴장시키고 초조하게 만들어 신경에 영향을 미칩니다. 이는 위액을 비정상적으로 분비하게 만들고, 궤양을 일으킨다고 합니다. 이런.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
